Posts com a Tag ‘#terceiraidade’
Idosos em um Mundo Digital: Desafios, Respeito e Inclusão
Em uma sociedade cada vez mais conectada, onde a maioria dos serviços migrou para plataformas digitais, uma parcela significativa da população se vê à margem da inovação: a geração analógica. Composta, em grande parte, por idosos, ou seja, pessoas com 60 anos ou mais — os chamados “baby boomers” ou aqueles nascidos antes da década de 1980 — essa geração enfrenta diariamente barreiras para acessar serviços básicos e exercer plenamente sua cidadania em um mundo onde um simples QR Code pode decidir entre o acesso ou a exclusão.
Leia MaisCrochê na 3ª Idade: uma redescoberta cheia de benefícios
O crochê é uma atividade altamente recomendada para pessoas da terceira idade, pois proporciona inúmeros benefícios físicos, mentais, emocionais e sociais. Dentre os benefícios pode-se destacar: estimular a memória e atenção, pois seguir padrões, contar pontos e lembrar técnicas fortalecem a memória e a atenção; pode previnir o declínio cognitivo, as atividades manuais, como o crochê, podem reduzir o risco de demência e melhora a concentração, o foco exigido pela prática ajuda na atenção plena.
Leia MaisNatação para idosos
Praticar atividade física é bom em qualquer idade. Vamos falar aqui sobre a natação para idosos. Esporte que eu adoro. Comecei a praticar bem cedo e continuei ao longo da minha vida. Com a idade aumenta-se a fragilidade das estruturas óssea e muscular, o resultado é o aumento das quedas. A natação é um dos esportes mais indicado para a pessoa idosa. Prática que não causa impacto, as articulações não são prejudicadas, exercita tendões e ligamentos, aumenta a coordenação motora, mantém o corpo firme e aumenta a sensação de bem-estar.
Leia MaisCriatividade para curtir a aposentadoria!
Criatividade para curtir a aposentadoria. Muitos pesquisadores dedicam seus estudos à terceira idade. Parte desses estudos aborda a forma de viver após a aposentadoria. Nenhum estudo vai transformar a sua vida, se você não quiser. Mas, recomendo que você aceite algumas dicas, pois senão a tão esperada aposentadoria poderá se transformar em um período sombrio. Solidão, tristeza, depressão e … chega! Não foi pra isso que trabalhamos tanto, não é mesmo?
Leia MaisPopulação idosa no Brasil supera 30 milhões de pessoas!
A população idosa no Brasil está crescendo! Qualidade de vida e acesso à saúde são fatores que favorecem à longevidade. Familiares, Sociedade e Estado têm que aprender a lidar com a essa parcela da população. Esse novo cenário estimula estudos e pesquisas capazes de conhecer, medir e entender as necessidades, os hábitos e relacionamentos desse grupo, qualificado por Terceira Idade ou Melhor Idade.
Leia MaisPlanejamento da aposentadoria!
Aposentadoria! Enfim, livre dos compromissos!
Encerram-se vários ciclos em nossas vidas.
Após uma vida dedicada a geração de receita, o trabalho agora passa a ser opcional.
Na família, se tudo deu certo, as responsabilidades são menores. Filhos bem criados, atuando na carreira profissional que escolheram. Agora, os netos para alegrar sua vida.
Tudo isso é verdade. Mas, se você não fez um bom planejamento financeiro, algumas complicações podem surgir. A renda cai, pois nem sempre o valor da aposentadoria corresponde à remuneração referente ao trabalho.
Medo de Envelhecer
Pesquisa realizada pelo Instituto Qualibest (2017), aponta que “nove em cada dez brasileiros têm medo de envelhecer”.
E esse medo tem nome: “Gerontofobia”
Conforme Almeida (2022), Gerontofobia é nome dado ao conjunto de sinais e sintoma ao medo de envelhecer. Sentimentos depressivos e de ansiedade se manifestam em pessoas que desenvolvem essa fobia. Pois, para elas o futuro não se apresenta com boas imagens. Sentem dificuldade em lidar com a perda da juventude.
Leia MaisWhatsApp – como usar
Atualmente, no Brasil, segundo pesquisa desenvolvida pela Infobip, “99% dos cidadãos têm o aplicativo do WhatsApp instalado em seus celulares”.
O APP está se tornando cada vez mais uma ferramenta de marketing digital, que possibilita a conexão das empresas com os seus clientes. Entre os idosos, o WhatsApp é o aplicativo mais utilizado. Estar sempre conectado traz várias vantagens para os mais velhos, como a aprendizagem, socialização, dentre outros. Por outro lado, essa população se torna alvo de pessoas maldosas. Conforme a FEBRABAN, durante o período da pandemia as tentativas de golpes financeiros direcionadas aos idosos cresceram 60%.
Memória
Com a idade as pessoas vão ficando mais distraídas e os pequenos esquecimentos ocorrem com frequência. Algumas ocorrências parecem até engraçadas e provocam risos, como: não saber onde se encontram os óculos, estando eles no rosto; trocar os nomes das pessoas; esquecer onde estacionou o carro. E por aí vai!
Mas, até quando isso é normal? Quando precisamos nos preocupar?
Aposentados buscam na pintura, arte, emoção e mente ativa!
Se dedicar à pintura na aposentadoria é uma bela opção. Não se preocupe em ser um grande talento. Arrisque! Externize suas emoções! Críticas? Deixe pra lá. Já superamos a época em que a opinião dos outros valia tanto. Pintar faz bem para alma e para a mente. De acordo com especialistas, a pintura e o desenho contribuem para manter uma boa coordenação motora, senso de organização, relaxamento e controle das emoções.
Vale a dica!!!
Leia Mais